くどいようだけど、今日もコラーゲン鍋を食べてしまった。
なぜならば、明日は友達と伊豆高原にある”赤沢スパ”に行くので、固形物でお腹を膨らませたくなかったから♪しかし結局3人前くらいのスープをほぼ完食しているので、もうすぐ寝る時間だというのにお腹がぽっこりふくらみっぱなしなんだけど（汗）

でもうれしい効果もあって、今朝起きて化粧をすると、なかなかガンコなあご際の吹き出物を除いては、頬～こめかみ～額まで、ゆで卵のようにつるりんっ☆とまさにフローレス・スキンになっていた！！やっぱり食事って大事だわぁ～～～


では運動せねば！とコアリズムのキックスタートをやりかけたけど、どうも調子が出ない。
あのくねくねと膝を片方ずつ曲げて腰をくねくねさせるやつをやると、私の場合脚の付け根がゴリゴリすれているようであまり快適ではないのだけど、みんな問題ないのだろうか？？
骨盤矯正したからかなぁ。。それとも、慣れれば気にならなくなるのかしら。

途中でやめてBGM代わりに流していたけれど、腹筋にかすかな締まりを感じる。
効いてる効いてる♪

診断士の勉強同様、毎日時間を決めて続けなくっちゃ☆