私の肌は、体質的に食事の影響がもろに出やすい。
ここ2週間ほど食生活にあまり気を使えなかったため、先週後半にはついにあごのラインに巨大な膿をもつ吹き出物がなんと7つもできてしまった。。それでも頬や額にできなかったのはP.G.C.D.の石鹸の効果か。

まず、朝型に切り替えて気づいたのは、朝食を2度食べることになること。
5時半から起きていると6時半には空腹を覚え、オールブランにバナナと豆乳をメープルシロップを入れて食べる。

会社に着く10時頃にはすでに全快に空腹になっており、途中で買ったスタバのシナモンロールやスコーン、アンデルセンのパンなど、粉ものを食べる。

ランチは、ここ最近は手作り弁当を作る時間と手間が惜しかったため、通勤前にスタバ、紀伊国屋、NEWDAYSなどで買っていくか、前日近所のスーパーで出来合いのお惣菜を買っておいて持参するのが定番だったのだけれど、先週は外出ついでにマックのクオーターパウンダーとフライドポテトに手を出してしまったことや、脳を使ってる（気がする）ストレスからか甘いものにやたら手を出してしまったのも反省点。

夜ごはんはたっぷりの野菜と豆腐のお鍋を毎日食べていたけれど、とても追いつかなかったらしい。

財務が終わって少し気分的に楽になったので、明日からはまた手作り弁当で健康回復＆ランチ代節約に努めようっと。