ここ数日長時間パソコンに向かっているので、肩がパンパンです。もともと慢性の肩こりですが、さらにコリコリしてて、常に肩の上に何か乗ってるみたいです。

マッサージに行く気分的余裕はなかなかないですが、せめて自分でできることをしようと、最近の入浴時のお供はスイス生まれのフィトアロマ化粧品ブランド『PAUL SCHERRI（ポール・シェリー）』の”リラクシング・バスオイル”とリンパ・ハーバルオイル”。行きつけのエステサロンが認定サロンとなっていることから知りました。

バスオイルを入れたハービィな香りのお風呂でじっくり半身浴し（もちろんトレーニングかスピ問を持って・・・）、上がった後は肩や腰、脚などをリンパ・ハーバルオイルでマッサージ。オイルといってもサラっとしているので扱いやすいです。そしてそこら辺のバスグッズとは一線を画す上品な香りに癒されます♪

まだこれで肩こりが取れるかどうかは実験中ですが、効き目があったらまた報告します。

さて、あと２日。リラックスして集中してがんばろ！