好きな言葉=野望、妄想、引き寄せる☆ 中小企業診断士になったcumitaのさらなる夢実現の記録♪
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いまだバッドスパイラルから抜けられず、今朝は6時間睡眠で7時半に起きたものの、結局昼間2時間半も昼寝してしまいました。というわけで学習もさっぱりはかどっていないので、今日は”美容と健康”カテゴリから更新。。

寝過ぎという罪悪感から翌日睡眠時間を縮めても、その分昼間の活動効率が落ちてしまっては何の意味もないですね。
体調の波もあるでしょうし、体内時計に合わせてあまり無理しないことにします。(無職の特権)

8時間?全く問題なし子でしょう!
9時間?アリっちゃアリでしょう!!

明日は10時間学習モードで行かねば。はぁ~。。。
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